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- 運動器疾患について
寝て起きたら首が痛くなった首の寝違え
首の寝違えとは? 首の寝違えとは、睡眠中に不自然な姿勢が長時間続くことなどが原因で、起床後に首が動かしにくくなったり、痛みを感じる状態を指します。多くの方が経験するこの症状は、筋肉や関節に負担がかかることで起こりますが、日常生活に支障をき... - 日記
干し柿作りに挑戦
干し柿つくりのために柿を50個いただきました。 あらかじめ柿の枝はT字に切ってあるものを用意していただきました。ここまでしていただいて有難いかぎりです。 柿のヘタをを切り取りました。 柿の皮をむきました。一番心配な工程でしたが思ったよりは大変... - 日記
幼稚園の作品展に行った来ました
先週の土曜日に子供が通っている幼稚園で作品展が開催されました。 私は、午前中仕事だったので終わってから見に行ってきました。 作品展の終了時刻が近づいていたこともあって、ほぼ一人で見ている状態だったので各教室内に常駐している先生から作品の解... - 日記
栖吉小学校の音楽発表会を見に行ってきました
本日は娘が通う小学校で音楽発表会がありました。 2年生の演目は「アイーダ大行進曲」でした。 家で練習のために楽譜を持ってきたときには16分音符や3連符があり、 「2年生にしては、いきなり難しすぎるのでは?」 そんな風に心配していましたが、みんな... - 日記
一年越しの挑戦
2023年12月5日からピアノ教室に通っています。 その当時、挑戦しようとした曲があったのですが、まったく歯が立たなかったので基礎から取り組むことになりました。 基礎力をつけるために使ったテキストは、全3冊からなるものです。 それも先日、ついに3... - 健康豆知識
気圧の変化と筋肉の凝りの関係
日常生活の中で、天候の変化に伴って体調不良や筋肉の凝りを感じる方は少なくありません。特に、気圧の変化が大きい日には、肩や首、腰の筋肉が張ったり、こわばったりすることがあります。このような症状は、多くの人に共通して見られるものですが、なぜ... - 運動器疾患について
寒暖差と腰痛の関係について
寒暖差が大きくなる季節、特に秋から冬にかけての時期には、腰痛を訴える方が増える傾向があります。気温の変動が激しいと、体にかかる負担が増え、特に腰に痛みを感じやすくなります。では、寒暖差が腰痛を引き起こすメカニズムやその予防、そして効果的... - 運動器疾患について
肩こりの原因と解消方法
肩こりの原因と解消方法 — あおし整骨院のアプローチ 肩こりに悩むあなたへ 長岡市で肩こりに悩んでいる方はいませんか?デスクワークの増加やスマートフォンの使用が増える現代社会では、肩こりに悩む人が増加しています。肩こりは軽度の不快感から、頭痛... - 運動器疾患について
成長痛とは?
成長痛とは?その原因と対策について お子さんが「膝が痛い」「足が痛い」と訴えることはありませんか?これが成長期に特有の「成長痛」である可能性があります。成長痛は小学校低学年から中学年くらいのお子さんによく見られ、特に夕方から夜間にかけて痛... - 運動器疾患について
むちうち症の症状・原因・治療方法について解説—長岡市の整骨院でできること
むちうち症とは? むちうち症は、交通事故やスポーツの際に首が急激に振られることで発生する外傷性の頸椎捻挫です。首の筋肉や靭帯、神経などが損傷することで、痛みや不快感を引き起こします。むちうち症の症状は外見からはわかりにくく、放置すると慢性...