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よくある質問ぎっくり腰はクセになるの?原因と対策
「ぎっくり腰はクセになりますか?」これは、ぎっくり腰を経験された患者様からよくいただくご質問です。答えは少し複雑で、「原因をしっかり解決できているかどうか」によって大きく変わってきます。 ぎっくり腰はなぜ起こるのか? ぎっくり腰は、正式に... 健康豆知識「不可逆性」とは?変形や慢性化を防ぐために知っておきたい身体のサイン
こんにちは。新潟県長岡市にある「あおし整骨院」です。 今回は、あまり聞き慣れないかもしれない「不可逆性(ふかぎゃくせい)」という言葉について、身体の不調と絡めてご紹介したいと思います。この考え方を知っておくと、ケガや慢性症状を悪化させない... よくある質問【よくある質問】整骨院の施術は1回で効果が出るの?
こんにちは、長岡市の「あおし整骨院」です。患者さんからよくいただくご質問の一つに、 「1回で効果は出ますか?」 というものがあります。この質問、実はとても大事なポイントを含んでいます。 「効果が出る」とはどういうこと? まず大前提として、「効... お知らせ令和7年5月・ゴールデンウィークの営業日程
あおし整骨院の令和7年5月・ゴールデンウィークの診療日程をお知らせいたします。 今月も完全予約制とさせていただきます。 日曜以外の休診日 5月3日(土)~6日(火):休診 受付時間に変更がある日 5月9日(金)、16日(金)、30日(金):18:30までの受... 健康豆知識「腰痛」「ヘルニア」と言われたけれど… それって原因じゃないかもしれません
こんにちは、長岡市の「あおし整骨院」です。今回は、日々の施術の中で私が感じている「診断名」についての疑問を、少しお話しさせていただきたいと思います。 「椎間板ヘルニア」「坐骨神経痛」「腱鞘炎」…それって“状態の説明”かもしれません 整形外科や... 健康豆知識「悪くなってから整骨院へ」ではなく、「悪くならないために整骨院へ」
こんにちは、新潟県長岡市の「あおし整骨院」です。 皆さん、整骨院に来るタイミングっていつでしょうか? おそらく多くの方が「腰が痛くなった」「肩が上がらない」「ぎっくり腰になってしまった」といった、“体に異変が起きてから”来院されるのではない... 健康豆知識痛みや不調の原因は「硬すぎる」「やわらかすぎる」「傷ついている」かもしれません
こんにちは、新潟県長岡市の「あおし整骨院」です。 当院には、腰痛・肩こり・関節の痛みなど、さまざまな症状を抱えた方が来院されます。そうした症状の原因をたどっていくと、多くの場合、筋肉・腱・靭帯の状態に問題があることが分かります。 具体的に... 健康豆知識強すぎる刺激の施術は逆効果になることも
私たちの身体には、すごい力が備わっています。それが「自然治癒力(しぜんちゆりょく)」です。自然治癒力とは、ケガをしたり体調を崩したときに、薬や手術をしなくても自然と良くなっていく力のことです。 たとえば、転んで擦りむいた膝。絆創膏を貼って... 健康豆知識『どうなりたいか?』がカギになる理由 〜原因追及より大切な視点〜
皆さん、ケガや痛みを抱えたとき、つい「なんでこうなったんだろう?」「あの時の動きが悪かったのかな?」と原因を探したくなりますよね。もちろん、原因を知ることは大切です。ですが、そこにこだわりすぎると、日常生活の中で「これはしちゃダメ」「こ... 健康豆知識あらゆる病気の根本原因は「バランスの乱れ」〜構造・化学・精神の三位一体〜
私たちの身体は、まるで3本脚のイスのようなものです。この3本の脚とは、「構造(筋肉・骨格)」「化学物質(栄養・ホルモン)」「精神(心の状態)」を指します。 このどれか1本でもバランスが崩れると、身体は安定を失い、さまざまな不調や病気を引き起...