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令和６年１２月・年末年始の営業日程
あおし整骨院の令和６年１２月の診療日程をお知らせいたします。 今月も完全予約制とさせていただきます。 日曜以外の休診日 １２月３１日(火)～１月４日(土)：休診 受付時間に変更がある日 １２月１８日(水)：午後休診 １２月３０日(月)：午後休診 １２月... -
長時間の同じ姿勢が関節に与える影響と改善法
日常生活の中で、長時間同じ姿勢でいることは意外と多いものです。デスクワークや車の運転、スマートフォンの使用など、現代人は一日の大半を座ったり前かがみになったりして過ごすことが少なくありません。この「長時間の同じ姿勢」は、腰痛や肩こり、さ... -
当たり年の妻
今年は、妻にとって「当たり年」と言える年かもしれません。 ただ、その「当たり」はあまり喜べるものばかりではないのが少し残念です。 肺炎にかかり、車でのもらい事故に遭い、気苦労が絶えませんでした。そして、子供が通う学校の来年の学年委員に選ば... -
アロマランプの専用アルコールと市販アルコールの違いに気づいた話
あおし整骨院では、アルコールランプ式のアロマを使っています。このアロマは、香り付きのアルコールに無臭のアルコールを混ぜて使うタイプです。 しかし、薄めるための専用アルコールがかなり高価で、どうにか節約できないかと思い、薬局で手に入る一般的... -
AIが説明してくれるスポーツ外傷・障害
スポーツ外傷・障害には、競技種目や動作の特性により発生しやすいものが数多くあります。ここでは、メジャーなものから少しマイナーなものまで、代表的なスポーツ外傷・障害をピックアップし、その概要を解説します。 1. 肉離れ 概要: 筋肉が急激な収縮に... -
タイヤ交換で気をつけたい「ぎっくり腰」予防と施術のご案内
冬の訪れとともに、雪の多い地域ではスタッドレスタイヤへの交換が必要です。しかし、この重労働が原因で「ぎっくり腰」になる方も少なくありません。そこで、タイヤ交換時にぎっくり腰を予防するポイントや、万が一ぎっくり腰になってしまった際に行うべ... -
寝て起きたら首が痛くなった首の寝違え
首の寝違えとは？ 首の寝違えとは、睡眠中に不自然な姿勢が長時間続くことなどが原因で、起床後に首が動かしにくくなったり、痛みを感じる状態を指します。多くの方が経験するこの症状は、筋肉や関節に負担がかかることで起こりますが、日常生活に支障をき... -
干し柿作りに挑戦
干し柿つくりのために柿を50個いただきました。 あらかじめ柿の枝はT字に切ってあるものを用意していただきました。ここまでしていただいて有難いかぎりです。 柿のヘタをを切り取りました。 柿の皮をむきました。一番心配な工程でしたが思ったよりは大変... -
幼稚園の作品展に行った来ました
先週の土曜日に子供が通っている幼稚園で作品展が開催されました。 私は、午前中仕事だったので終わってから見に行ってきました。 作品展の終了時刻が近づいていたこともあって、ほぼ一人で見ている状態だったので各教室内に常駐している先生から作品の解... -
栖吉小学校の音楽発表会を見に行ってきました
本日は娘が通う小学校で音楽発表会がありました。 ２年生の演目は「アイーダ大行進曲」でした。 家で練習のために楽譜を持ってきたときには16分音符や3連符があり、 「２年生にしては、いきなり難しすぎるのでは？」 そんな風に心配していましたが、みんな...
診療案内
診療案内
-information-
| 受付 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
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| 午前 | ||||||||
| 午後 |
月～金 8：30-12：00 / 15：00-19：30
土曜 8：30-13：00
休業日 日曜・祝祭日
あおし整骨院について
-about us-
あおし整骨院は、2008年9月16日から新潟県長岡市で診療しています。筋肉や腱、靭帯、関節の異常が要因となる症状の改善を目指す整骨院です。腰の痛みでは、ぎっくり腰、首の痛みでは寝違え、交通事故のむちうち症、肩の痛みでは、四十肩、五十肩の方が長岡市内外問わず多くご来院されています。院長の山田光伸が一人ひとりの患者様に丁寧なカウンセリングを行い、オーダーメイドの施術を提供します。症状の解消だけでなく、症状が発生するに至った要因までの改善を目指しております。長岡市でぎっくり腰、寝違え、交通事故のむち打ち症などでお困りの方の治るお手伝いができれば幸いです。