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電気治療だけだったから、ちゃんと施術してもらえていないのでは？
「施術＝手で触ってもらうこと」と思われている方は多く、「電気治療だけだったから、ちゃんと施術してもらえていないのでは？」と不安に感じる方もいらっしゃいます。しかし、ケガや痛みの状態によっては、あえて手技を行わないことが適切な施術になる場... -
肩こりがなかなか改善しない理由は「硬すぎる場所」と「柔らかすぎる場所」にあります
「マッサージを受けてもすぐ戻る」「肩だけを揉んでもスッキリしない」このような慢性的な肩こりで悩んでいる方は非常に多くいらっしゃいます。 肩こりは単に肩の筋肉が疲れているだけと思われがちですが、実はそれだけではありません。運動力学（体の動き... -
運動力学から見る「ぎっくり腰が起こる仕組み」
人の体は、動作のたびに「動く関節」と「安定させる関節」が役割分担をしています。 運動力学の基本法則のひとつに、「動くべき関節が動かないと、他の部位が代わりに動きすぎる」という考え方があります。 本来、 股関節 背骨（特に胸椎） は、日常動作の... -
令和８年２月の営業日程
あおし整骨院の令和８年２月の診療日程をお知らせいたします。 今月も完全予約制とさせていただきます。 日曜以外の休診日 ２月１１日(水) 建国記念の日：休診 ２月２３日(月) 天皇誕生日：休診 受付時間に変更がある日 ２月６日(金)、１３日(金)、２０... -
急激な寒さが引き金になる不調とは？筋緊張による肩こり・寝違え・ぎっくり腰
こんにちは。長岡市のあおし整骨院です。今回の健康豆知識は、気温が一気に下がる時期に増えやすい「肩こり・寝違え・ぎっくり腰」と、寒さによる筋緊張の関係についてお話しします。 寒くなると、体は無意識のうちに熱を逃がさないよう働きます。その結果... -
交通事故のケガは「時間差」で現れることが多い｜早期対応が重要
こんにちは。長岡市のあおし整骨院です。今回の健康豆知識は、交通事故後の体の変化と、早めの対応がなぜ大切なのかについてお話しします。 交通事故に遭った直後は、「大丈夫そう」「痛みはないから問題ない」と感じる方が少なくありません。しかし、事故... -
除雪作業でのぎっくり腰に注意！冬に知っておきたい予防の健康豆知識
こんにちは。長岡市のあおし整骨院です。今回の健康豆知識は、冬の長岡市で特に多くなる「除雪作業とぎっくり腰」の関係についてお話しします。 雪が降る地域では、除雪は避けて通れない作業です。しかし、この除雪作業をきっかけにぎっくり腰を起こして来... -
年末年始・令和８年１月の営業日程
あおし整骨院の令和８年１月の診療日程をお知らせいたします。 今月も完全予約制とさせていただきます。 日曜以外の休診日 １２月２９日(月)～１月３日(土)：休診 １月１２日(月) 成人の日：休診 受付時間に変更がある日 １月９日(金)、１６日(金)、２３... -
施術は「たくさんやれば良い」わけではありません——回復反応と施術量の大切な関係｜健康豆知識
こんにちは。長岡市のあおし整骨院です。今回の健康豆知識は、「施術を受ける量」と「体の回復反応」の関係についてのお話です。特に、「一度にあちこち全部やってほしい」と思われている方に、ぜひ知っておいていただきたい内容です。 施術には、硬くなっ... -
長岡市で腰痛・不調が治らない方へ｜不調の原因は『一つの大きな問題』ではありません
不調の原因がわからず悩んでいませんか？実は腰痛や肩こりは、姿勢や生活習慣など『小さな要因の積み重ね』で起こります。長岡市のあおし整骨院が、その仕組みと改善の考え方を解説します。 今回の健康豆知識は、「体の不調は大きな原因が一つあって起こる...
診療案内
診療案内
-information-
| 受付 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
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| 午前 | ||||||||
| 午後 |
月～金 8：30-12：00 / 15：00-19：30
土曜 8：30-12：00
休業日 日曜・祝祭日
あおし整骨院について
-about us-
あおし整骨院は、2008年9月16日から新潟県長岡市で診療しています。筋肉や腱、靭帯、関節の異常が要因となる症状の改善を目指す整骨院です。腰の痛みでは、ぎっくり腰、首の痛みでは寝違え、交通事故のむちうち症、肩の痛みでは、四十肩、五十肩の方が長岡市内外問わず多くご来院されています。院長の山田光伸が一人ひとりの患者様に丁寧なカウンセリングを行い、オーダーメイドの施術を提供します。症状の解消だけでなく、症状が発生するに至った要因までの改善を目指しております。長岡市でぎっくり腰、寝違え、交通事故のむち打ち症などでお困りの方の治るお手伝いができれば幸いです。