運動器疾患について– category –

首の寝違えとは？ 首の寝違えとは、睡眠中に不自然な姿勢が長時間続くことなどが原因で、起床後に首が動かしにくくなったり、痛みを感じる状態を指します。多くの方が経験するこの症状は、筋肉や関節に負担がかかることで起こりますが、日常生活に支障をき...

寒暖差が大きくなる季節、特に秋から冬にかけての時期には、腰痛を訴える方が増える傾向があります。気温の変動が激しいと、体にかかる負担が増え、特に腰に痛みを感じやすくなります。では、寒暖差が腰痛を引き起こすメカニズムやその予防、そして効果的...

肩こりの原因と解消方法 — あおし整骨院のアプローチ 肩こりに悩むあなたへ 長岡市で肩こりに悩んでいる方はいませんか？デスクワークの増加やスマートフォンの使用が増える現代社会では、肩こりに悩む人が増加しています。肩こりは軽度の不快感から、頭痛...

成長痛とは？その原因と対策について お子さんが「膝が痛い」「足が痛い」と訴えることはありませんか？これが成長期に特有の「成長痛」である可能性があります。成長痛は小学校低学年から中学年くらいのお子さんによく見られ、特に夕方から夜間にかけて痛...

むちうち症とは？ むちうち症は、交通事故やスポーツの際に首が急激に振られることで発生する外傷性の頸椎捻挫です。首の筋肉や靭帯、神経などが損傷することで、痛みや不快感を引き起こします。むちうち症の症状は外見からはわかりにくく、放置すると慢性...

ぎっくり腰とは？ ぎっくり腰は急性腰痛とも呼ばれ、突然腰に激しい痛みが走る症状を指します。日常生活のちょっとした動作、例えば重いものを持ち上げる時や、かがんだり立ち上がったりする瞬間に発症することが多いです。特に寒暖差が激しい時期や、疲労...

筋肉の柔軟性と腰痛の関係：腰痛予防と改善のための重要なポイント 腰痛は、多くの人が一度は経験する症状です。特に現代社会では、デスクワークや運動不足、姿勢の悪化などが原因で腰痛を訴える方が増加しています。腰痛の原因はさまざまですが、その一つ...

むち打ち症とは？交通事故でなぜ起こるのか むち打ち症（頸椎捻挫）は、交通事故などで首に急激な衝撃が加わった際に発生する傷害です。特に後方からの追突事故でよく見られます。事故の衝撃で頭が前後に激しく振られることで、首の筋肉や靭帯、神経が損傷...

1 肩こりの原因となる筋肉や関節の問題 1.1 筋肉の緊張や疲労 肩こりは、長時間同じ姿勢でいることやストレスなどが原因で、首や肩の筋肉が緊張し、血流が悪くなることで起こります。筋肉が疲労すると、緊張が続いて硬くなり、痛みや不快感が生じます。こ...

腱鞘炎（けんしょうえん）とは、手や足の指を動かすための腱の周りにある腱鞘（けんしょう）と呼ばれる膜の炎症です。腱鞘には、腱が滑りやすくするための滑液が存在しており、この滑液が減少することで、腱が摩擦しやすくなって腱鞘炎を引き起こす場合が...