スポーツ外傷・障害

RICE処置 各部の打撲、捻挫、内出血などのスポーツ外傷にはRICE処置を行ないます。 R ...

スポーツ外傷・障害

全身の筋力強化とストレッチ体操を日常的に実施し、筋力と筋持久力の強化に努める スポーツ前に ...

スポーツ外傷・障害

タックルやスクラム崩れでは、まれに頸椎脱臼骨折、頚髄麻痺のような重篤な外傷が発生します。 ...

スポーツ外傷・障害

ゴルフはコンタクトスポーツではないので外傷は少ないです。 障害としては、スイングでの肋間筋 ...

スポーツ外傷・障害

体操選手でもっとも多い損傷は足関節捻挫です。 次いで腰痛、膝内障(前十時靱帯断裂が多い)が ...

スポーツ外傷・障害

格闘技であり、投げ技、寝技、関節技、押さえ込みによる外傷が多く発生します。 投げられたとき ...

スポーツ外傷・障害

滑走中の転倒事故では、膝関節捻挫がもっとも多いです。 とくに前十字靭帯、内側側副靱帯断裂が ...

スポーツ外傷・障害

ダッシュ、ストップ、ジャンプ、ターンを激しく繰り返すスポーツです。 また、他のプレーヤーと ...

スポーツ外傷・障害

水泳で最も多い障害は肩痛です。 上腕二頭筋趙統腱炎や水泳肩と呼ばれる棘上筋と烏口肩峰靱帯の ...

スポーツ外傷・障害

サーブ、スパイク、レシーブ動作は、すべて手に衝撃的な力が加わるので手指の捻挫、骨折、突き指 ...