自分に合ったセルフケアですか? 2022 12/06 健康豆知識 2022年12月6日 2022年12月6日 セルフケア。 現在の状態に合わない方法・種類を行なうと身体を傷つけることもあります。 メリットもあるけどデメリットもある。 それが「セルフケア」です。 ぜひ、慎重に方法・種類を選んで下さい。 健康豆知識 よかったらシェアしてね! URLをコピーしました! URLをコピーしました! どれぐらい、通えば良くなりますか? 超短波治療器の特徴 関連記事 正しい知識をつける 2023年1月27日 2023年1月27日 さぼっている筋肉こそ治療が必要です 2023年1月24日 2023年1月24日 筋硬結による関節可動域制限 2023年1月23日 2023年1月23日 お湯の温度と効果 2023年1月21日 ケガが治ってからの筋トレの注意点 2023年1月19日 2023年1月19日 筋力と筋出力からみた筋力低下 2023年1月12日 2023年1月12日 仕事終わりにもクールダウン 2023年1月10日 2023年1月10日 運動における脊柱の役割 2023年1月5日 2023年1月5日