首が痛いときは何が原因ですか？

首が痛いときの原因は、さまざまなものが考えられます。以下に代表的なものをいくつか挙げてみます。

1. 筋肉の疲労や緊張：長時間同じ姿勢で過ごすことや、パソコンやスマホを長時間使うことで、首の筋肉が緊張したり疲れたりすることがあります。
2. 首の骨や関節の損傷：スポーツなどでケガをした場合や、首の骨や関節に異常がある場合には、首が痛くなることがあります。
3. 神経の圧迫：首の神経が圧迫されることで、首が痛くなることがあります。圧迫される原因には、ヘルニアや脊椎管狭窄症などが挙げられます。
4. 病気や感染症：病気や感染症によって、首が痛くなることがあります。例えば、風邪やインフルエンザ、扁桃炎、リウマチなどが挙げられます。

首の痛みが続く場合は、病院で診察を受けることが望ましいです。また、首を休めたり、適切なストレッチやマッサージ、温めることなどで症状を和らげることもできます。