自然治癒力と栄養バランスの関係

2025年3月18日

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ビタミン、ミネラル、アミノ酸、必須脂肪酸など人間の生理機能を正常に働かせるために最低限必要な栄養素は47種あると言われています。

それらの栄養素は全て共同で働いてくれています。

ですから1種類でも足りない栄養素があるとそのレベルでしか生理機能を働かせることが出来なくなるということになります。

この生理機能には「自然治癒力」という働きも含まれます。

ですから栄養素の偏りがあれば、自然治癒力も十分に働けなくなります。

このように身体の回復にはバランスの良い食事も重要だということが言えます。

ケガや身体の不調の改善が遅い、慢性的に不調がある、簡単に再発してしまうなどの方はバランスの良い食事を心掛けてみてはいかがでしょうか？

あおし整骨院について
-about us-

あおし整骨院は、2008年9月16日から新潟県長岡市で診療しています。筋肉や腱、靭帯、関節の異常が要因となる症状の改善を目指す整骨院です。腰の痛みでは、ぎっくり腰、首の痛みでは寝違え、交通事故のむちうち症、肩の痛みでは、四十肩、五十肩の方が長岡市内外問わず多くご来院されています。院長の山田光伸が一人ひとりの患者様に丁寧なカウンセリングを行い、オーダーメイドの施術を提供します。症状の解消だけでなく、症状が発生するに至った要因までの改善を目指しております。長岡市でぎっくり腰、寝違え、交通事故のむち打ち症などでお困りの方の治るお手伝いができれば幸いです。

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