同じ姿勢が続くと関節が固まる理由

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こんにちは、長岡市の「あおし整骨院」です。
本日は「同じ姿勢が続くと関節が固まる理由」について。長時間同じ姿勢を続けると、筋肉だけでなく関節包も縮んで可動域が狭くなり、ぎっくり腰や寝違えの原因になります。1時間に一度でいいので背伸びや肩回しなど、関節に軽い刺激を入れて予防しましょう。

あおし整骨院について
-about us-

あおし整骨院は、2008年9月16日から新潟県長岡市で診療しています。筋肉や腱、靭帯、関節の異常が要因となる症状の改善を目指す整骨院です。腰の痛みでは、ぎっくり腰、首の痛みでは寝違え、交通事故のむちうち症、肩の痛みでは、四十肩、五十肩の方が長岡市内外問わず多くご来院されています。院長の山田光伸が一人ひとりの患者様に丁寧なカウンセリングを行い、オーダーメイドの施術を提供します。症状の解消だけでなく、症状が発生するに至った要因までの改善を目指しております。長岡市でぎっくり腰、寝違え、交通事故のむち打ち症などでお困りの方の治るお手伝いができれば幸いです。

診療案内
-information-

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