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健康豆知識
整骨院が教える「正常な関節」の見極め方!あなたの関節は大丈夫?
【あなたの関節の健康、気になりませんか?】 関節の健康は、日常生活の質や運動能力に大きく影響します。年齢を重ねると関節のトラブルが増えることが一般的ですが、若い世代でも無視できない問題です。この記事では、整骨院が教える「正常な関節」の見極... -
運動器疾患について
肩こりにおすすめ!整骨院での超短波治療の効果とは?
【1 肩こりの原因となる筋肉や関節の問題】 1.1 筋肉の緊張や疲労 肩こりは、長時間同じ姿勢でいることやストレスなどが原因で、首や肩の筋肉が緊張し、血流が悪くなることで起こります。筋肉が疲労すると、緊張が続いて硬くなり、痛みや不快感が生じます... -
健康豆知識
意外な原因かも?整骨院が語る“思い当たる原因がない痛み”の真相
【思い当たる原因がない痛みとは?】 思い当たる原因がない痛みとは、明確な外傷や病気がないにもかかわらず、身体に痛みを感じる現象のことです。このような痛みは、日常生活の様々な要素が複雑に絡み合って引き起こされることが多く、原因を特定するのが... -
健康豆知識
鳴る関節は大丈夫?整骨院が解説する関節音の正体
【関節音についての一般的な認識】 関節音は、日常生活や運動中に関節が鳴る現象で、多くの人が経験しています。関節音は、一般的に無害とされることが多いですが、痛みや不快感が伴う場合は注意が必要です。この記事では、関節音の原因や種類、適切な対処... -
健康豆知識
なぜあの人はケガが早く治る?遅く治る人が知るべき5つのポイント
【ケガの治りの違いについて】 ケガや怪我をしたとき、人それぞれ治りの速さが違うことに気づくことがあります。その違いは個人差や体質の影響が大きいですが、実はいくつかの共通点があります。この記事では、ケガの治りが早い人と遅い人の違いについて解... -
健康豆知識
運動後の筋肉痛対策:整骨院が提案するリカバリーテクニック
【はじめに:運動後の筋肉痛とは何か?】 運動後の筋肉痛とは、運動を行った後に発生する筋肉の痛みや不快感を指します。一般的には、運動に慣れていない人や新しい運動を始めた時によく経験される現象です。筋肉痛は一時的なものであることがほとんどです... -
健康豆知識
年齢とともに変わる関節と筋肉のケア:整骨院がおすすめするアンチエイジング法
【はじめに:年齢とともに変わる関節と筋肉の状態】 年齢とともに、関節や筋肉は変化し、その機能が低下していきます。特に、関節は摩耗しやすく、筋肉は柔軟性が失われる傾向があります。これにより、日常生活において痛みや不調を感じることが増えてきま... -
健康豆知識
気圧の変化による体の不調と整骨院での対処法
【気圧の変化による体の不調】 こんにちは!あおし整骨院の山田です。今回のブログでは、「気圧の変化による体の不調」というテーマでお話しします。季節の変わり目や天気の変化によって、気圧の変化を感じることがありますよね。実は、その気圧の変化が体... -
お知らせ
令和5年4月の営業日程
令和5年4月の診療日程をお知らせいたします。 今月も完全予約制とさせていただきます。 受付時間に変更のある日 4月4日(火):午後休診 日曜以外の休診日 4月10日(月):休診 4月29日(土) 昭和の日:休診 その他の日は、通常通りの診療日程です。... -
健康豆知識
首が痛むときに考えられる原因を教えてください
首が痛む原因は様々ありますが、以下に代表的な原因をいくつか挙げます。 筋肉の緊張やストレス ストレスや姿勢の悪さなどが原因で、首の筋肉が緊張して痛むことがあります。 首の骨や関節の損傷 交通事故やスポーツなどで、首に損傷が生じた場合に痛みを...