健康豆知識– category –

アイシングが活躍するのは、ケガや痛みがあるときばかりではありません。 スポーツをしている最中に自分の能力をより発揮するためにも利用する場合があります。 マラソン競技において給水所でボトルを取り、それを飲むだけでなく脚や腕にかけている様子が...

痛みに対する耐性は個人差があります。 ある人は強い耐性を持ち、ある人は弱い耐性です。 ですから同じケガによる痛みに対して、全員が同様には反応しません。 このなかで、強い耐性を持つ人は、ケガをしたときや治りきらないうちにも通常の日常生活活動を...

正しくない姿勢も障害を引き起こす一つの原因になります。 姿勢が正しくないときは片側だけの非対称性、骨の奇形、異常骨格配列、貧弱な運動機構のどれかが主な原因となっていることが多いです。 多くの日常生生活活動は非対称的で、身体の一部を過度に発...

身体は、弱い持続圧(同じ姿勢など)が続くと身体の歪みがつくられやすくなります。 基本的に現代人は同じ姿勢で長時間じっとしていることが多いので、歪みが進み、姿勢が崩れてコリや痛みが起こりやすくなっています。  同じ姿勢により弱い持続圧がか...

症状の改善にも言えることですが、問題を解決する際は、正しい知識を身につけることも大切です。 知識が間違っていたら健康とは正反対の方向へ向かってしまうかもしれません。 それでは改善には結びつかないですよね。 例えば、世界的に有名な腰痛体操とし...

当院では、状態の変化を基準に施術完了としています。 ですから、人によっては５分で施術完了なんていう方もいます。 時間で区切っていないとはいえ、早く終わってしまうのもなんだかなーというのもあります。 そんな時は、次の予約の方に影響がない範囲で...

当院には、再発予防として、定期的にメンテナンス通院されている人がいます。 その一人にデスクワークの５０代の女性がいます。 初めての来院は、ぎっくり腰がきっかけでした。 聞くと肩こりや慢性的な腰痛が以前からあり、後々はそれらの症状も何とかした...

長時間座っていると骨盤が開くことで腰痛になりやすくなります。 上図は、立位と座位とで骨盤に伝わる力の方向を表した図です。 立位では力が下肢から寛骨(骨盤)に伝わり、関節が閉じる方向に働きます。座位では、坐骨に上半身の重さがかかり、骨盤が開く...

施術は何のために？ ただ、満足感のために施術を受けるのは危険です。 なぜなら、状態をさらに悪化させる可能性があるからです。 当院では、ケガの処置や症状改善のためにマッサージは行なっていません。 ですから、症状が軽快しても、満足感が足りないと...

｢この前は、痛み止めで治ったのに今回は全然治らない・・・。｣ こんなことをおっしゃって転院されてくる方がたまにいます。 痛み止めは、痛みを止めるため ですが、治らないで当たり前なのです。 なぜなら、痛み止めは｢痛みを紛わせる｣薬だからです。 ケガ...