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筋膜の癒着とぎっくり腰
「忙しい時期は大丈夫だったのに、落ち着いた途端にぎっくり腰になった」 このような経験はありませんか？実はそこには、身体の“修復のしかた”が深く関わっています。 今回は、筋膜の癒着を「のり付け」にたとえて分かりやすく解説します。 ぎっくり腰は突...令和８年３月の営業日程
あおし整骨院の令和８年３月の診療日程をお知らせいたします。 今月も完全予約制とさせていただきます。 日曜以外の休診日 ３月１１日(水) ：休診 ３月１９日(木)～２１日(土)：休診 受付時間に変更がある日 ３月１３日(金)、２７日(金)：18:30までの受付...靭帯が原因のぎっくり腰とは？
筋肉だけではない腰痛の原因 「ぎっくり腰＝筋肉の炎症」と思われがちですが、実は靭帯（じんたい）の損傷が関わっているケースも少なくありません。 長岡市でも、重い物を持った瞬間や、少しかがんだだけで突然強い痛みに襲われる方が多く来院されます。...痛い場所＝原因とは限らない？本当に見るべき「身体全体」のつながり
「ここが痛いんです」と指さされた場所が、必ずしも“本当の原因”とは限りません。逆に、痛みが出ていない部分でも、実は大きな負担がかかっていることもあります。 なぜこのようなことが起こるのでしょうか。 それは、身体は一部分だけで働いているのでは...正しい姿勢とは？「良い姿勢をキープする」ではありません
「正しい姿勢を意識しましょう」とよく言われます。しかし実際のところ、正しい姿勢とは“負荷がゼロの姿勢”ではありません。 解剖学的にみて骨格の位置関係が整い、筋肉や関節への負担が最小限に抑えられている状態がいわゆる「良い姿勢」です。つまり、ど...電気治療だけだったから、ちゃんと施術してもらえていないのでは？
「施術＝手で触ってもらうこと」と思われている方は多く、「電気治療だけだったから、ちゃんと施術してもらえていないのでは？」と不安に感じる方もいらっしゃいます。しかし、ケガや痛みの状態によっては、あえて手技を行わないことが適切な施術になる場...肩こりがなかなか改善しない理由は「硬すぎる場所」と「柔らかすぎる場所」にあります
「マッサージを受けてもすぐ戻る」「肩だけを揉んでもスッキリしない」このような慢性的な肩こりで悩んでいる方は非常に多くいらっしゃいます。 肩こりは単に肩の筋肉が疲れているだけと思われがちですが、実はそれだけではありません。運動力学（体の動き...運動力学から見る「ぎっくり腰が起こる仕組み」
人の体は、動作のたびに「動く関節」と「安定させる関節」が役割分担をしています。 運動力学の基本法則のひとつに、「動くべき関節が動かないと、他の部位が代わりに動きすぎる」という考え方があります。 本来、 股関節 背骨（特に胸椎） は、日常動作の...令和８年２月の営業日程
あおし整骨院の令和８年２月の診療日程をお知らせいたします。 今月も完全予約制とさせていただきます。 日曜以外の休診日 ２月１１日(水) 建国記念の日：休診 ２月２３日(月) 天皇誕生日：休診 受付時間に変更がある日 ２月６日(金)、１３日(金)、２０...急激な寒さが引き金になる不調とは？筋緊張による肩こり・寝違え・ぎっくり腰
こんにちは。長岡市のあおし整骨院です。今回の健康豆知識は、気温が一気に下がる時期に増えやすい「肩こり・寝違え・ぎっくり腰」と、寒さによる筋緊張の関係についてお話しします。 寒くなると、体は無意識のうちに熱を逃がさないよう働きます。その結果...
診療案内
診療案内
-information-
| 受付 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
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| 午前 | ||||||||
| 午後 |
月～金 8：30-12：00 / 15：00-19：30
土曜 8：30-12：00
休業日 日曜・祝祭日
あおし整骨院について
-about us-
あおし整骨院は、2008年9月16日から新潟県長岡市で診療しています。筋肉や腱、靭帯、関節の異常が要因となる症状の改善を目指す整骨院です。腰の痛みでは、ぎっくり腰、首の痛みでは寝違え、交通事故のむちうち症、肩の痛みでは、四十肩、五十肩の方が長岡市内外問わず多くご来院されています。院長の山田光伸が一人ひとりの患者様に丁寧なカウンセリングを行い、オーダーメイドの施術を提供します。症状の解消だけでなく、症状が発生するに至った要因までの改善を目指しております。長岡市でぎっくり腰、寝違え、交通事故のむち打ち症などでお困りの方の治るお手伝いができれば幸いです。