健康を保たせる

身体を”健康に保たせる”ことは、車を”長距離走らせる”ことと少し似ているかもしれません。

車を長距離走らせることを目的とした場合に重要な要素として

• 車の状態
• 燃費
• 燃料タンクの容量
• 運転者の運転技術

が挙げられると思います。

【車の状態】

当然のことながら車に壊れているところがあれば、長距離走るどころか動かないかもしれません。

身体も同様にどこかが悪くなっていれば、不調ということになります。

【燃費】

スポーツカーなどの燃費が悪い車だと長距離走るのには不向きです。

身体に歪みや柔軟性の低下などがあれば、必要以上にエネルギー消費が多くなるので不調を起こしやすくなります。

【燃料タンクの容量】

燃料を積める量が少なければ、早くガス欠を迎えてしまいます。

身体も同様に体力がなければ、不調を起こしやすくなります。

【運転者の運転技術】

車の性能が良くても、運転者が燃費の悪い運転や粗末な扱いをしていれば、車も問題を。

身体が丈夫であっても、悪い生活習慣が多ければ不調をきたしやすくなります。

健康を保たせるという目的を達成できていないのであれば、これらのことを見直してみてはいかがでしょうか。