aoshi– Author –

斎藤一人さんの考え方が好きです。 斎藤一人さんは、「銀座まるかん」という漢方をベースとした化粧品や健康食品を開発、販売している会社の創業者です。 本もたくさん出されていて、すべて読んではいませんが、どれも素晴らしい内容です。 講演会で話して...

【筋力低下の分類】 いわゆる筋力低下 筋力は、筋繊維の横断面積の増大や筋繊維数の増加によって増強します。その一方で、不動や廃用により筋容量が減少すると、筋力低下が生じます。 これは、筋繊維の数と太さの減少より筋が萎縮するためです。 いわゆる...

ポケモン本編終わりました。 中だるみなく最後まで面白かったです。 ポケモンバトルは、その時のレベルも関係していたのか最終決戦より、校長先生が一番苦戦しました(笑) やりこみ要素が残っていますが、ひとまず終わり。 なかなか時間が確保できませんが...

【仕事後のクールダウンの必要性】 これは、セラピスト向けの「痛めにくい身体の使い方やセルフケア」について書かれた書籍の内容の一つです。 運動後にクールダウンする人は多くなってきていますが、仕事の後にも行っているという人はどれぐらいいるでし...

買ってから時間が取れなくて、なかなか出来なかったポケモンをこの連休中に頑張って進めました。 評判通りに面白くて、かなり没頭してしまいました。 お陰様でスター団ルートとヌシポケモンルートまで終わらせる事が出来ました。 チャンピオンルートもあと...

「今年こそは、子供にスキーを体験させよう！」 そう宣言して、なんだかんだタイミングが合わずにズルズルと３年が経過しました。 夫婦そろって、ウインタースポーツに全く興味がないというのもあって、余計に腰が重くなっていました。 私に関しては、高校...

遅ればせながら、あおし整骨院でも各種クレジットカードでのお支払いが可能になりました。 【対応しているクレジットカード】 Visa Mastercard® JCB American Express Diners Club Discover すべて一括払いとなります。あらかじめご注意ください。 QRコー...

さまざまな動作や運動をする際に脊柱を意識したことはあるでしょうか。 何かの動作を行う際は、どうしても最終結果の部位に意識を集中しがちです。 ものを掴む際の手や指の動き ボールを蹴る際の足の動き などです。 ですが、最終結果の部位に動力をしっか...

午前中に「紹介された」と当院へお問い合わせの電話がありました。 話を聞いてみると当院とは別の整骨院と間違えて電話してきているようでした。 違う旨をお話しして、その場は終わりました。 しかし、その後にその人から繰り返し電話がかかってきます。 ...

あけましておめでとうございます。2023年(令和５年)もよろしくお願いします。 あおし整骨院は、本日より仕事始めです。 年末年始の休み中はまぁまぁ、だらけた生活をしていたので、仕事始めの日に起きられるのか心配していましたが、午前３時からの除雪車...